レッスン詳細

つばめジム都島店

レッスンルーム

5/12 (日) 11:00 - 11:44
MINA
はじめてのピラティス

残り予約可能数: 4

予約可能時間を過ぎているため、このレッスンは予約できません。別のレッスンを選択してください。

※5/12 (日) 10:30まで予約可

※5/12 (日) 10:30までキャンセル可

MINA 女性
ピラティス・ヨガ・コンディショニング
インストラクター
ピラティス講師

資格
PHIPilates認定インストラクター
ライトピラティス協会マスタートレーナー
ヨガインストラクター
大阪府レクリエーション協会認定インストラクター
耳つぼ講師
上級救命士
はじめてのピラティス

ピラティスでは
普段使っていない筋肉や感覚を存分に使います
特に身体の奥深くにあるインナーマッスルを活性化させるのが特徴です
レッスンが終わる頃には
「こんな感覚あったんだ!」と感動していただけるはず♫
今流行りのピラティスを
少人数制レッスンで細かく丁寧に身体を動かしてみませんか?

☑ピラティスが初めての方
☑運動が久しぶりな方
☑身体を動かすのが好きな方!
☑最近ボディラインが気になる方!
☑リフレッシュしたい方!

是非ご参加ください🎵

※ 女性限定