ピラティスでは
普段使っていない筋肉や感覚を存分に使います
特に身体の奥深くにあるインナーマッスルを活性化させるのが特徴です
レッスンが終わる頃には
「こんな感覚あったんだ！」と感動していただけるはず♫
今流行りのピラティスを
少人数制レッスンで細かく丁寧に身体を動かしてみませんか？

☑ピラティスが初めての方
☑運動が久しぶりな方
☑身体を動かすのが好きな方！
☑最近ボディラインが気になる方！
☑リフレッシュしたい方！

是非ご参加ください🎵

※ 女性限定